Wissenswertes zu Stress & Burnout-Prävention
Fühlen Sie sich ausgebrannt und leer? Chronischer Stress setzt sich oft körperlich fest. Wir helfen Ihnen, wieder zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Wenn der Akku leer ist
In unserer schnelllebigen Zeit ist Stress ein ständiger Begleiter. Doch wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, leidet nicht nur die Seele, sondern auch der Körper. Schlafstörungen, innere Unruhe und muskuläre Verspannungen sind typische Warnsignale.
Wie Massage hilft
Berührung ist eines der ältesten Heilmittel gegen Stress. Eine achtsame Massage senkt nachweislich den Cortisolspiegel (Stresshormon) und schüttet Oxytocin (Wohlfühlhormon) aus.
Unsere Empfehlung: Aromaöl-Massage
Besonders bei mentaler Erschöpfung wirkt die Kombination aus sanfter Massage und hochwertigen ätherischen Ölen Wunder. Der Duft wirkt direkt auf das limbische System im Gehirn – das Zentrum unserer Emotionen. So können Sie tief loslassen und wieder bei sich ankommen.
Anwendungsbereiche & Wissenswertes
- Rücken & Bandscheibe (Nachsorge)
- Gelenke & Mobilität
- Ischias-Beschwerden
- Kopfschmerzen & Migräne
- Nackenschmerzen & Verspannungen
- Rückenschmerzen
- Ruhe & Schlafqualität
- Schulterschmerzen
- Schwangerschaftsbeschwerden
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