Wissenswertes zu Rücken & Bandscheibe (Nachsorge)
Nach einem Bandscheibenvorfall ist das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Eine sanfte Begleitung kann helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Rücken zu fassen.
Vertrauen zurückgewinnen
Ein Bandscheibenvorfall hinterlässt oft Spuren – nicht nur körperlich. Auch wenn die akute Phase ärztlich versorgt ist, nehmen viele Menschen unbewusst Schonhaltungen ein, die die Muskulatur beanspruchen können.
Achtsame Begleitung
In der Nachsorge steht das Wohlbefinden im Vordergrund. Achtsame Berührungen können helfen, das Gefühl von Sicherheit im Körper zu stärken. Es geht darum, eine Atmosphäre der Ruhe zu schaffen, in der Loslassen möglich wird.
Cranio-Sacral-Therapie als Ruhepol
Die Cranio-Sacral-Therapie bietet einen sanften Ansatz für diese Phase. Durch minimale Impulse wird das Nervensystem eingeladen, in einen Zustand der tiefen Erholung zu wechseln. Dies kann den Körper dabei unterstützen, sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden – ganz ohne Druck oder Zwang.
Unser Ansatz
Eine Craniosacrale Therapie kann bei Rücken & Bandscheibe (Nachsorge) als wohltuende Maßnahme zur Entspannung beitragen.
Anwendungsbereiche & Wissenswertes
- Gelenke & Mobilität
- Ischias-Beschwerden
- Kopfschmerzen & Migräne
- Nackenschmerzen & Verspannungen
- Rückenschmerzen
- Ruhe & Schlafqualität
- Schulterschmerzen
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Stress & Burnout-Prävention
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